Fodens anatomi

Foden er en kompleks kropsdel og består af i alt 26 knogler og tilsammen mere end 100 muskler, sener og ligamenter. Foden er bygget til at kunne klare store belastninger. Hos den sunde fod virker knogler, muskler og sener sammen i et smukt samspil, så hele kroppens vægt kan bæres og vi kan bevæge os og holde balancen uden at vælte. Er der noget, der ikke fungerer, kan det ikke bare give problemer i selve foden, men også  andre steder i kroppen. Fodproblemer kan derfor også ofte give smerter og dårlig funktion i ryggen, hofterne eller knæene.

Skelettet i foden opdeles i fodroden, mellemfoden og tæerne. Disse knogler vejer ikke mere ca. 100 gram tilsammen, men kan alligevel tåle belastninger på mange gange kropsvægten i serier på tusinde gentagelser.  

Du kan også møde en anden opdeling af foden: Forfoden, mellemfoden og bagfoden. 

Fodbuen er formet som en fjedrende hvælvning, hvor de kileformede knogler i mellefoden bliver understøttet af muskulaturen, og består af den længdegående fodbue (der normalt bliver kaldt svangen) og den tværgående fodbue. Fodbuen er fleksibel og elastisk, så den kan fungerere støddæmpende. Samtidig er den stærk nok til at bære vores kropsvægt også ved hop og spring. 

Storetåen, og de muskler der styrer den, er vigtig for balancen, for at forhindre at foden synker sammen og for at give et godt og naturligt afsæt når vi går, til gavn for hele kroppen.

Under foden har vi beskyttende fedtpuder under hælen, fodens ydre rand og forfoden. De beskytter knogler, blodkar og nerver mod belastninger og har en stødabsorberende funktion. Disse bløde puder kalder man også fodballerne.

21 jul 2017